Helppo aloitus -videot

Neliosaisessa videosarjassa Valo Kainulainen kuvaa elävän raakaravinnon tärkeimmät valmistusmenetelmät: liotus, idätys ja tehosekoitus. Valo on ERY:n hallituksen jäsen ja elävän ravinnon aktiivinen harrastaja. Katso videot ja kokeile! *** *** Osa 1 Idättämisen hyödyistä Ensimmäisessä videossa Valo kertoo tattarin idättämisestä. Tattarin idättäminen on helppo tapa parantaa tattarin B-vitamiini-, rauta-, kalsium- ja lesitiiniarvoja.  Idätyksen aikana tattarin proteiini … Jatka artikkelin Helppo aloitus -videot lukemista