Blog

Sekaruoan syöjän kolme haastetta: rasva, suola ja kuitu

Teemme joka päivä kymmeniä ruokaan liittyviä päätöksiä. Valintaan vaikuttavat tottumukset ja osaamisen taso. Helppokäyttöisyys on usein kuitenkin tärkeintä. Moni syö valmisruoan nopeasti myyntipakkauksesta eikä lisää aterialle erikseen kasviksia. Seuraukset näkyvät Lähes kolme neljästä 30 vuotta täyttäneestä miehestä on ylipainoinen, naisistakin kaksi kolmesta. Sisätautien erikoislääkäri Pertti Mustajoen mukaan lihavuus lisää sairastuvuutta yli 30 tautiin. Monet niistä, […]

Read More