Se on kuumentamatonta kasvisravintoa, joka sisältää runsaasti voimakkaassa kasvussa olevia, erittäin ravintoainepitoisia, ”eläviä” osia: ituja, versoja ja oraita, joita voit itse kasvattaa. Se on kokonaisvaltainen elämäntapaohjelma, jonka avulla otat terveytesi omiin käsiisi ja torjut ilmastomuutosta..
Onnistuaksesi elintapamuutoksessa tarvitset tietoa, harjoittelua ja sosiaalista tukea. Helpoin tapa oppia uusia elämäntapoja on tehdä sitä samanhenkisten ihmisten kanssa. ERY:n jäsenenä voit osallistua yhdistyksen toimintaan, saat ensikäden tietoa elävästä raakaravinnosta ja mahdollisuuden hyödyntää jäsenetujamme.
Uusi ERY:n hallitus on valittu! Syyskokouksessa 16.11.2019 hyväksyttiin ensi vuoden tulo- ja menoarvio sekä yhdistyksen toimintasuunnitelma.
Raakaravintokurssi Lahdessa Koiskalan Kartanossa To 24.1.2019 klo 17 – 20:30 Raakaravinto, eli raw food, on ruokaa, jota ei ole kypsennetty kuumentamalla. Raakaruoassa on enemmän entsyymejä kuin kuumennetussa ruoassa. Ruoasta tehdään keholle helpommin sulatettavaa erilaisin keinoin, joita ovat esimerkiksi liotus, idätys ja hapatus. Käytännön tietoja Kursseilla saa aina ruokaohjeet mukaan paperikopioina ja halutessaan myös tiedostona. Ruokaohjeet […]