{"id":5074,"date":"2021-05-12T15:48:57","date_gmt":"2021-05-12T12:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/?p=5074"},"modified":"2021-05-18T20:39:25","modified_gmt":"2021-05-18T17:39:25","slug":"villivihannesvinkkeja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/","title":{"rendered":"Villivihannesvinkkej\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Salaatti pihapiirist\u00e4 l\u00f6ytyvist\u00e4 villivihanneksista<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5088\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-768x576.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-570x428.jpg 570w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-380x285.jpg 380w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n-285x214.jpg 285w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/185807524_3932852546829693_8846178612183492536_n.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8221;Tein t\u00e4m\u00e4n salaatin pihapiirist\u00e4 l\u00f6ytyvist\u00e4 villivihanneksista. Salaatti sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mustaherukan lehti\u00e4, voikukan lehti\u00e4, vuohenputkea, poimulehte\u00e4, mustikan lehti\u00e4 ja ruohosipulia. Sen voi maustaa haluamallaan tavalla. Itse yleens\u00e4 laitan sitruunamehua ja p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 tai avokadoa. V\u00e4lill\u00e4 teen p\u00e4hkin\u00e4- tai siemenkastiketta tehosekoittimella&#8221;. -Valo Kainulainen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5090\" data-full-url=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8.jpg\" data-link=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8\/#main\" class=\"wp-image-5090\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8-768x1024.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8-225x300.jpg 225w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/9afc589c-05d6-461b-a5df-e1e4c9e266a8.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Poimulehte\u00e4<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5091\" data-full-url=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8.jpg\" data-link=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8\/#main\" class=\"wp-image-5091\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8-768x1024.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8-225x300.jpg 225w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/32ae5fd1-98bc-499c-a374-848262731ff8.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Vuohenputki<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5092\" data-full-url=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b.jpg\" data-link=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b\/#main\" class=\"wp-image-5092\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b-768x1024.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b-225x300.jpg 225w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/866ba0f7-93f4-4a40-93be-f26adf4acc1b.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Voikukka<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5093\" data-full-url=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9.jpg\" data-link=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9\/#main\" class=\"wp-image-5093\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9-768x1024.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9-225x300.jpg 225w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/30282766-5529-447b-a9fa-53abfe99faa9.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Mustaherukka<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5095\" data-full-url=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b.jpg\" data-link=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b\/#main\" class=\"wp-image-5095\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b-768x1024.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b-225x300.jpg 225w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/d5ad6495-edd9-4cae-9691-8117a2e15b3b.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Mustikka<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5096\" data-full-url=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466.jpg\" data-link=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/villivihannesvinkkeja\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466\/#main\" class=\"wp-image-5096\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466-768x1024.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466-225x300.jpg 225w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/f13b751e-f646-4e7a-ac80-12fe4d2d4466.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"blocks-gallery-item__caption\">Ruohosipuli<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-white-color\">***<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Parhaita kuusenkerk\u00e4nker\u00e4ys paikkoja<\/h4>\n\n\n\n<p>Parhaita kuusenkerk\u00e4nker\u00e4ys paikkoja ovat yleens\u00e4 tihe\u00e4t suhteellisen nuoret kuusimets\u00e4t. Paras sesonki kest\u00e4\u00e4 vain pari viikkoa, joten pian on aika menn\u00e4 mets\u00e4\u00e4n. Oikea aika ker\u00e4t\u00e4 kuusenkerkk\u00e4\u00e4 on, kun se on muutaman sentin pituinen ja kirkkaan vaaleanvihre\u00e4. Luonnonvarakeskuksen (LUKE) uudet tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 kuusenkerk\u00e4ss\u00e4 on runsaasti C-, K1- ja A-vitamiinia. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5098\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-1536x865.jpg 1536w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/8B4D5DD2-D31C-4447-A7D7-BF03841A2B9F-1-2048x1153.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Kuusenkerkki\u00e4 voi nauttia sellaisenaan tai hauduttaa teeksi tai raikkaaksi juomaksi. Voit heitt\u00e4\u00e4 kuusenkerkk\u00e4\u00e4 my\u00f6s smoothien, maustamattoman jogurtin ja puuron sekaan. Ruokiin ja juomiin tuoreet kuusenkerk\u00e4t antavat mets\u00e4ist\u00e4, hiukan sitrusmaista, puolipihkaista aromia. Vanha kansa pureskeli kerkki\u00e4 my\u00f6s pit\u00e4\u00e4kseen huolta suun ja hampaiden hyvinvoinnista.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-white-color\">***<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hiirenkorvat<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Hiirenkorvat ja vasta avautuneet nuoret lehdet ovat nyt parhaimmillaan. Niiden aika hujahtaa ohi hyvin nopeasi. Ruokak\u00e4yt\u00f6n kannalta puun k\u00e4ytt\u00f6kelpoisimpia osia on saatavilla vain kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja alkukes\u00e4st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-white-color\">hhh<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hiirenkorvat.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hiirenkorvat.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5075\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hiirenkorvat.jpg 720w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hiirenkorvat-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><figcaption>Hiirenkorvat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pieniss\u00e4, tahmeissa lehdiss\u00e4 on paljon C-vitamiinia. Lehdiss\u00e4 on eteerist\u00e4 eli haihtuvaa \u00f6ljy\u00e4, joka ehk\u00e4isee tulehduksia. Hiirenkorvissa haihtuvaa \u00f6ljy\u00e4 voi olla jopa 4-6%. K\u00e4yt\u00e4 lehti\u00e4 salaatissa, viherkeitossa ja smuutissa.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-white-color\">jjjj<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vaahteran kukat<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Vaahteran kukat ovat erityisen makeita. Vaahteran lehdet sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja runsaasti lehtivihre\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Ripottele niit\u00e4 salaatteihin tai lis\u00e4\u00e4 vihersmuutiin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5076\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera.jpg 960w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera-300x225.jpg 300w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera-768x576.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera-570x428.jpg 570w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera-380x285.jpg 380w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vaahtera-285x214.jpg 285w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption>Vaahtera<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-white-color\">jjjjj<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vuohenputki<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Vuohenputken lehti on jaettu kolme kertaa kolmeen, eli sill\u00e4 on kolme haaraa, joissa jokaisessa on kolme pikkulehte\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4yt\u00e4 vuohenputkea silloin, kun lehti on viel\u00e4 kiilt\u00e4v\u00e4 ja v\u00e4rilt\u00e4 vaaleanvihre\u00e4. Silppua pari kourallista vuohenputkea, raasta kurkku, lis\u00e4\u00e4 p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 tai pinjansiemeni\u00e4 ja mausta salaatti sitruunamehulla ja halutessa ruoka\u00f6ljyll\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Tai kaada ainekset tehosekoittimeen ja anna py\u00f6ri\u00e4 kunnes ainekset ovat hyvin sekoittuneet. Tarjoile salaattikastikkeena tai ruoan lisukkeena.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5077\" srcset=\"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki.jpg 960w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki-300x225.jpg 300w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki-768x576.jpg 768w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki-570x428.jpg 570w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki-380x285.jpg 380w, https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/vuohneputki-285x214.jpg 285w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption>Vuohenputki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Vuohenputkea voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 salaattiaineksena, ja se ei lopu helposti kesken. Sill\u00e4 on my\u00f6s mainio ravintoarvo. 100 grammaa vuohenputkea sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 muun muassa 130 mg kalsiumia, 770 mg kaliumia, 53 mg magnesiumia, sek\u00e4 80 mg C-vitamiinia eli p\u00e4iv\u00e4n saantisuosituksen verran. Hyvi\u00e4 hortoiluhetki\u00e4!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salaatti pihapiirist\u00e4 l\u00f6ytyvist\u00e4 villivihanneksista &#8221;Tein t\u00e4m\u00e4n salaatin pihapiirist\u00e4 l\u00f6ytyvist\u00e4 villivihanneksista. Salaatti sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 mustaherukan lehti\u00e4, voikukan lehti\u00e4, vuohenputkea, poimulehte\u00e4, mustikan lehti\u00e4 ja ruohosipulia. Sen voi maustaa haluamallaan tavalla. Itse yleens\u00e4 laitan sitruunamehua ja p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 tai avokadoa. V\u00e4lill\u00e4 teen p\u00e4hkin\u00e4- tai siemenkastiketta tehosekoittimella&#8221;. -Valo Kainulainen. *** Parhaita kuusenkerk\u00e4nker\u00e4ys paikkoja Parhaita kuusenkerk\u00e4nker\u00e4ys paikkoja ovat yleens\u00e4 tihe\u00e4t suhteellisen nuoret [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5074","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5074"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5104,"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5074\/revisions\/5104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elavaravinto.fi\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}