Ruoansulatukseen toimintaan vaikuttaa kaikki se, mitä ruoansulatuskanavasi läpi kulkee (mitä ruokavaliosi sisältää, onko siinä kovaa rasvaa, sokeria, mausteita, saatko tarpeeksi kuitua, jne.) sekä minkälainen elämäntilanteesi on (sairasteletko, nukutko tarpeeksi, ulkoiletko, onko elämäsi stressaavaa jne.).  Ruokatorven kautta ruoka päätyy mahalaukkuun, jossa siihen sekoittuu happamia ruoansulatusnesteitä (suolahappoa, limaa ja pepsiiniä), jotka pilkkovat ruokaa sulavampaan muotoon. Terve vatsa on siis aina hieman … Jatka artikkelin Käytä vatsaasi oikein lukemista