Puurot

Tuorepuurovariaatio

3 dl tattaria
1 dl quinoaa
7 kpl viikunoita

(luomua)

 

Pese tattarit ja quinoat muutamassa kädenlämpöisessä vedessä ja yhdessä kuumassa vedessä.
Pese viikunat huolellisesti ja poista "trötöt".
Laita kaikki ainekset esim. teräskulhoon jääkaappiin kylmään veteen (heti vaan jääkaappiin, ihan turhaa pitää lämpimässä).
Anna muhia vähintään yön yli ja ota sopiva annos aina kerralla.
Tehosekoita pienen vesimäärän kanssa huolella. Tässä vaiheessa voit lisätä vaikka kuivattua mansikkajauhetta joukkoon.
Loppumassa säilyy jääkaapissa hyvin viikon ja voit ottaa aina tarvittaessa sopivan määrän käyttöön.
Itse syön ohjeen annoksesta 4 kertaa aamiaisen.

(Lähettänyt: Pituli)