Author Archives: ERY

Pandemia korosti elintapojen merkitystä ihmisen hyvinvoinnille

Pandemia on koetellut pahimmin juuri niitä, joilla on ollut jo huoli terveydestään. Huoltakaan ei kuitenkaan hoideta sulkemalla silmät totuudelta, vaan avaamalla ne tosiasioille. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) määritelmän mukaan hyvinvoinnin kokonaisuus sisältää eri osa-alueita, kuten liikunta, lepo ja ravinto. Ravintoon liittyviin tottumuksiin on tunnetusti vaikeinta puuttua, erityisesti silloin kun ympäristö ei enää olekaan ennakoitavissa. […]

Read More